摘要:荠菜扇贝肉是一道美味可口、营养丰富的佳肴。荠菜为清热解毒蔬菜,扇贝肉具有丰富的蛋白质和微量元素。下面,本文将介绍如何制作荠菜扇贝肉,让您在家也能轻松做出美味佳肴。
正文:
荠菜扇贝肉
配料:扇贝肉200克,荠菜100克,葱姜蒜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,糖适量,香油适量
步骤1:将扇贝肉洗净,放入碗中加入盐、生抽、料酒、糖腌制5-10分钟。
步骤2:葱姜蒜切末备用。荠菜洗净后焯水备用。
步骤3:锅中倒入适量油,放入葱姜蒜爆香。
步骤4:加入腌制好的扇贝肉片煎至两面微黄,捞出备用。
步骤5:锅中加入适量清水,烧开后倒入荠菜焯水1-2分钟后捞出,
步骤6:将煎好的扇贝肉放入锅中翻炒均匀,倒入荠菜翻炒1分钟。
步骤7:最后加盐、香油调味即可。
小贴士:
1、扇贝肉可以选择新鲜的或者速冻的都可以。
2、扇贝肉和荠菜都含有一定的水分,所以煮的时候不需要加太多清水。
3、荠菜在焯水的时候,加入少量食盐,可以去除荠菜中的苦味。
总结:
荠菜扇贝肉是一道既美味又营养的佳肴,它融合了扇贝肉的鲜美和荠菜的清爽,深受人们的喜爱。制作方法简单,大家可以在家自己动手尝试做一做,享受美食的同时也增加自己的厨艺技能。
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